Felicidad real en el trabajo por Sharon Salzberg

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Felicidad real en el trabajo Sharon Salzberg

AUTOR/AUTORA:

Sharon Salzberg

Descripción

Sinopsis

Resolver los problemas que surgen cotidianamente en el trabajo nos obliga a preguntarnos si es posible ser felices en ambientes cada vez más competitivos o en empleos que no nos gustan. Con varios años dedicados a impartir clases de meditación en el mundo corporativo, Sharon Salzberg nos ayuda a resolver esta interrogante y nos muestra la manera de llegar a entender los desafíos como una fuente para adquirir una mayor claridad y sentirnos plenos en nuestro desempeño profesional. A través de la revisión de los ocho pilares fundamentales para un desarrollo personal óptimo –equilibrio, concentración, compasión, resiliencia, comunicación, integridad, importancia y conciencia abierta–, la autora nos brinda las herramientas necesarias para mejorar, de manera significativa, nuestro entorno laboral.

Acerca de Sharon Salzberg

Sharon Salzberg ha estudiado el budismo desde 1971 y ha dirigido retiros de meditación alrededor del mundo desde 1974. Es cofundadora del Insight Meditation Society y su rol ha sido crucial para traer a Occidente las prácticas asiáticas de meditación. Entre sus libros más importantes, bestsellers todos de The New York Times, se encuentran El secreto de la felicidad auténtica (2011), The Kindness Handbook (2008), The Force of Kindness (2005) y Faith: Trusting Your Own Deepest Experience (2002). Es colaboradora habitual del Huffington Post.

Datos del libro
Grupo Planeta – México 2015
ISBN: 9786070726804
Idioma: Español
Formatos: pdf epub kindle mobi

En otros lados…
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Información:

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